Sonora.ID - Kecipir merupakan sayuran yang mudah ditemukan di Indonesia.
Masyarakat Indonesia sering menjadikan kecipir sebagai lalapan. Tidak hanya rasanya yang enak, kecipir juga kaya dengan nutrisi.
Nutrisi di dalam kecipir bahkan bisa membuat sayuran itu bermanfaat untuk kulit.
Sebab kecipir menawarkan nilai gizi yang besar berkat dikemas dalam banyak nutrisi seperti protein, karbohidrat kompleks, vitamin B, kalsium, zat besi dan serat.
Salah satu manfaat makan kecipir adalah agar kulit tampak awet muda.
Baca Juga: Jarang Ditemukan Dikota-kota Besar, Ini Resep Lotek Kecipir Khas Pedesaan
Manfaat makan kecipir
Dilansir dari Healthbenefits.com, manfaat makan kecipir yaitu:
1. Kecipir bisa membuat seseorang tampak awet muda
Kecipir memiliki kandungan Vitamin C dan Vitamin A.
Kedua vitamin ini berguna untuk antioksidan dan dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan dan garis-garis halus pada kulit.