Sonora.ID - Menginginkan berat badan yang ideal dengan tubuh yang sehat menjadi impian banyak orang, terlebih beberapa tahun belakangan ini kesehatan menjadi salah satu hal yang penting untuk diperjuangkan dan dipertahankan.
Di sisi lain, tak semua orang merasa mudah untuk memulai kebiasaan baru, yaitu pola hidup yang lebih sehat demi memiliki tubuh dengan berat badan yang ideal.
Tak heran jika banyak orang yang lebih memilih untuk menjalani diet, bahkan melakukan diet ekstra demi mencapai berat badan yang mereka inginkan, tak sedikit juga yang menghindari makan sama sekali.
Padahal, ada beberapa makanan yang justru membantu proses penurunan berat badan tersebut.
Diet mati-mati hingga rela enggak makan sama sekali?
Kamu harus tahu ada 4 makanan yang justru bikin berat badan kamu menurun, catat dan jangan sampai lupa!
Pisang
Buah yang satu ini dikenal sebagai buah yang murah, mudah didapat, tetapi memiliki khasiat dan nutrisi yang tidak kalah dengan buah-buah lainnya.
Pisang merupakan menu alternatif yang dapat dipilih ketika ingin menurunkan berat badan dan tetap menjaga tubuh agar tidak kelaparan.
Baca Juga: Pantas Digebet Brondong, Wulan Guritno Bongkar Rahasia Seksi Awet Muda di Usia 42 Tahun!