Sonora.ID - Batu ginjal adalah suatu kondisi yang terjadi ketika darah membentuk kristal yang menumpuk pada area ginjal.
Kondisi tersebut dapat menyebabkan ginjal tersumbat dan menyebabkan berbagai macam penyakit lain muncul, seperti penyakit ginjal kronis dan gagal ginjal.
Hal ini membuat Anda harus menyadari penyebab batu ginjal yang terjadi, salah satunya adalah kebiasaan yang dilakukan ketika menjalani aktivitas sehari-hari.
Dikutip dari Urology Center of Florida, berikut ini adalah penjelasan terkait 5 kebiasaan penyebab batu ginjal; jangan-jangan masih sering Anda lakukan?
1. Jarang Minum
Salah satu kebiasaan penyebab batu ginjal yang mungkin masih sering Anda lakukan adalah jarang minum.
Baca Juga: Nauzubillah! 7 Penyakit yang Rentan Kena ke Golongan Darah Ini
Air minum dapat membuang kandungan mineral berlebih di dalam tubuh yang jadi penyebab batu ginjal.
Anda disarankan untuk mengonsumsi air minum sebanyak 8 gelas dalam sehari atau sebanyak 2 liter.
2. Konsumsi Garam Berlebih