Sonora.ID - Memiliki brewok menjadi impian sebagian laki-laki. Selain meningkatkan rasa percaya diri ketika tampil, brewok juga menjadi tanda kejantanan seorang laki-laki.
Tapi sayangnya tidak semua laki-laki memiliki brewok. Karena salah satu indikator seorang pria bisa memiliki brewok tergantung pada genetik yang dimiliki.
Meski tidak memiliki genetik, brewok ternyata juga dapat tumbuh dengan cara meningkatkan hormon testosteron.
Dimana ada cara mudah yang bisa dilakukan meningkatkan testosteron yang dapat membantu tumbuhnya brewok. Dilansir dari Kompas.com, berikut informasi selengkapnya:
Rutin berolahraga
Olahraga dapat meningkatkan aliran darah sehingga mampu merangsang pertumbuhan folikel rambut. Di samping itu, latihan angkat beban dan kekuatan juga dapat meningkatkan testosteron untuk sementara.
Oleh sebab itu, berolahragalah secara rutin dan variasikan bentuk latihan yang dilakukan. Sempatkan waktu untuk berolahraga kapan pun kamu bisa.
Makan makanan sehat dan seimbang
Memiliki berat badan yang ideal dapat membuat kadar testosteron berada dalam kisaran normal karena obesitas bisa menurunkan hormon tersebut.
Baca Juga: Bikin Orang Terheran-heran, Inilah 10 Fobia Paling Unik dan Aneh di Dunia, Ada Fobia Jenggot Dong!