Sonora.ID – Seiring bertambahnya usia, payudara wanita akan tumbuh membesar dan mengami berbagai perubahan secara alami.
Mulai dari masa pubertas, menstruasi, kehamilan, menyusui, hingga menopause.
Kendati demikian, pada dasarnya, ukuran dan bentuk payudara setiap wanita berbeda-beda.
Ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi ukuran payudara, misalnya saja faktor genetik, kehamilan, obesitas, dan pengobatan tertentu.
Meski begitu, ternyata ada beberapa kebiasaan yang dapat mengecilkan payudara, lho.
Apa sajakah kebiasaan tersebut? Melansir dari berbagai sumber berikut penjelasan 5 kebiasaan yang dapat mengecilkan payudara.
Baca Juga: Suami Makin Lengket, Cuma Modal Es Batu Payudara Kendur Jadi Kencang Seperti Masih Muda!
Terlalu banyak minum kopi
Sebuah penelitian di Swedia membuktikan bahwa ukuran payudara cenderung mengecil ketika wanita mengonsumsi kopi lebih dari 3 cangkir/hari.
Penelitian itu juga mengungkap, sebagian wanita memiliki gen tertentu yang membuat jaringan lemak menyusut akibat terlalu banyak minum kopi.
Agar bentuk dan ukuran payudara tetap terjaga, batasi minum kopi dalam takaran yang wajar.
Jika membutuhkan lebih banyak kafein agar tetap terjaga saat bekerja lembur misalnya, lanjutkan dengan beberapa cangkir teh hangat.
Terlalu membatasi konsumsi lemak