Sonora.ID – Dahak atau lendir pada tenggorokan merupakan salah satu kondisi yang amat mengganggu aktivitas.
Apalagi jika kondisi seperti ini juga disertai batuk, tentu hal ini semakin mengganggu.
Maka dari itu, berbagai cara pun dilakukan untuk meredakan kondisi yang satu ini, salah satunya dengan mengkonsumsi obat-obatan berbahan kimia.
Namun tahukah Anda, ternyata ada beberapa cara mudah dan alami yang bisa dilakukan untuk menghilangkan dahak pada tenggorokan.
Dilansir dari Kompas.com, berikut informasinya :
1. Konsumsi minuman hangat
Minuman hangat bisa membantu mengurangi produksi dahak berlebihan di tenggorokan.
Anda bisa mengonsumsi minuman pengencer dahak dan pelonggar saluran pernpasan seperti air putih hangat, air lemon hangat, atau kuah kaldu hangat.
Saat dahak di tenggorokan meningkat, sebaiknya Anda tidak minum minuman berkafein seperti kopi, teh, coklat, atau soda karena bisa membuat tenggorokan kering dan tidak nyaman.
Baca Juga: Dahak Berwarna Bisa Jadi Gejala Virus Corona, Perhatikan Mulai Sekarang
2. Minum wedang jahe