Sonora.ID - Inilah 6 manfaat nanas, salah satunya membantu pencernaan lebih lancar.
Tidak hanya rasanya yang segar, buah nanas juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Hal ini pun dikonfirmasi oleh Julia Zumpano, RD yang berbicara tentang bagaimana buah tropis yang lezat ini bisa meningkatkan kesehatan Anda, dilansir dari Cleveland Clinic.
Baca Juga: 10 Makanan yang Mengandung Vitamin K Tinggi, Kaya Akan Manfaat
Manfaat Nanas
1. Bantu Sembuhkan Jaringan
Nanas merupakan satu-satunya buah yang mengandung bromelain, enzim yang membantu penyembuhan kulit dan jaringan Anda. Menurut Zumpano, bromelain bisa menghasilkan zat yang memerangi rasa sakit dan pembengkakan.
Dengan begitu, bila mengkonsumsi bromelain maka bisa membantu penyembuhan kulit Anda setelah operasi atau cedera.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Mangga, Salah Satunya Bisa Dukung Kesehatan Mata!
2. Bantu Pemulihan Pasca-Latihan