Sonora.ID – Ada banyak cara mengecilkan betis yang cepat, aman dan mudah dilakukan siapa saja.
Setiap orang pasti mendambakan bentuk tubuh yang proporsional, dari ujung kepala sampai ujung kaki.
Nah, ketika membicarakan soal penampilan fisik, ada beberapa bagian tubuh yang kerap dikeluhkan oleh kaum hawa, mulai dari kulit wajah, rambut, bentuk perut hingga ukuran betis.
Pasalnya, ukuran betis yang besar dianggap kurang proporsional sehingga menyebabkan sejumlah orang jadi tidak percaya diri terutama apabila sedang menggunakan celana atau rok pendek.
Apa kamu juga termasuk salah satu orang yang kerap mengeluhkan ukuran betis? Jika iya, mari simak 10 cara mengecilkan betis yang cepat, aman dan mudah berikut ini.
Baca Juga: 9 Gerakan Olahraga Mengecilkan Perut Buncit, Cepat dan Ampuh Bikin Perut Rata!
Joging
Rahasia untuk mendapatkan betis dan paha yang ramping ialah dengan menjalani aktivitas fisik yang bertumpu pada kaki.
Salah satu aktivitas olahraga yang bisa kamu lakukan ialah joging. Olahraga satu ini ternyata bisa mengecilkan pahamu secara cepat, lho.
Joging bisa membuat betis dan pahamu mengecil secara cepat karena kakimu lebih banyak bergerak dibandingkan area tubuh lainnya.
Selain itu, joging bisa kamu lakukan di sekitar rumahmu dan kapan pun kamu mau.