Sonora.ID - Berikut adalah penjelasan mengenai teknik dan manfaat renang gaya punggung.
Di dalam olahraga renang, kita mengenal beberapa gaya yang memiliki teknik dan manfaatnya masing-masing.
Di dalam artikel ini, Sonora hendak memfokuskan bahasan tentang teknik dan manfaat renang gaya punggung.
Secara teknis, renang gaya punggung atau yang biasa disebut back stroke adalah gaya yang dilakukan seorang perenang dengan menghadapkan punggungnya ke permukaan air.
Lantaran ketika melakukan gaya punggung wajah perenang menghadap ke atas, maka gaya ini tergolong sebagai gaya paling mudah dalam hal pengambilan napas.
Meski begitu, secara umum gaya punggung cenderung sulit dilakukan oleh para perenang pemulanya.
Hal tersebut salah satunya dilatarbelakangi oleh beberapa teknik khusus yang dimiliki renang gaya punggung yang berbeda dengan teknik dalam gaya renang yang lain.
Mengutip Kompas.com, berikut adalah beberapa teknik renang gaya punggung yang perlu diketahui.
Teknik Renang Gaya Punggung