Sonora.ID - Simak ulasan tentang manfaat gerakan sholat untuk kesehatan di bawah ini.
Sholat merupakan ibadah yang wajib dilaksanakan oleh seorang muslim.
Dalam Rukun Islam, sholat bahkan berada di urutan paling pertama, karena saking wajibnya.
Dalam sehari umat muslim melaksanakan sholat lima waktu yakni subuh, zuhur, ashara, maghrib dan isya.
Selain menjadi sebuah perintah Allah SWT , sholat juga ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Gerakan-gerakan yang ada dalam sholat memiliki tujuan tertentu yang bisa menguntungkan untuk kesehatan jika dilakukan dengan benar.
Inilah beberapa manfaat gerakan sholat yang bisa kamu dapatkan untuk kesehatan.
Baca Juga: 4 Doa Meluluhkan Hati Orang Tua, Bisa Dibaca Selepas Shalat!
1. Sebagai aktivitas fisik
Pada saat sholat, tubuh melakukan berbagai gerakan seperti rukuk, sujud dan berdiri.