Sonora.ID - Pernahkah kamu mendengar istilah morning person? Berikut ini adalah arti, manfaat dan cara menjadi morning person yang harus kamu ketahui!
Jika kamu adalah sosok morning person, maka kamu akan menjalankan hidup yang sehat dan produktif dibandingkan dengan orang yang bukan morning person.
Berdasarkan studi dari Oxford University, sosok morning person cenderung untuk memiliki kesehatan dan kepuasan hidup yang lebih baik.
Tubuh seorang morning person akan lebih siap dalam menghadapi hari di pagi hari dibandingkan dengan night owl atau orang yang biasa terjaga di malam hari.
Selain itu, metabolisme tubuhmu juga bisa meningkat, dan otakmu akan bekerja lebih baik.
Simak, berikut ini adalah arti, manfaat, dan cara menjadi morning person.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Suka Bangun Pagi, Pasti Kamu Sudah Bangun Tidur Disaat yang Lain Masih Tidur!
Arti morning person
Secara umum, banyak orang mengartikan bahwa morning person adalah orang yang bisa bangun pagi dan langsung beraktivitas.
Sementara itu, menurut laman Public People, morning person adalah seseorang yang merasa waktu terbaiknya adalah sebelum siang hari datang.