Sonora.ID - Menjaga kebersihan gigi dan mulut adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Salah satu rutinitas yang dianjurkan adalah menyikat gigi setidaknya dua kali sehari. Namun, apakah ada bahaya jika kita hanya menyikat gigi sekali dalam sehari? Mari kita telusuri.
Menyikat gigi sekali sehari mungkin terasa cukup, terutama bagi mereka yang memiliki rutinitas harian yang sibuk.
Namun, penting untuk diingat bahwa menyikat gigi sekali sehari dapat meningkatkan risiko masalah gigi dan kesehatan mulut lainnya.
Ketika kita makan, partikel makanan dan bakteri dapat menempel pada gigi dan mulut kita. Jika tidak dibersihkan dengan baik, bakteri ini dapat menyebabkan masalah seperti plak, karang gigi, dan penyakit gusi.
Baca Juga: Nyesel Langsung Dibuang, Ternyata Sikat Gigi Bekas Bisa Bikin Sayuran Bersih
Menyikat gigi dua kali sehari membantu menghilangkan plak dan mencegah pembentukan karang gigi yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit periodontal.
Selain itu, menyikat gigi juga membantu mencegah bau mulut yang tidak sedap. Bakteri yang terjebak di mulut dapat menyebabkan bau mulut yang tidak menyenangkan, yang dapat memengaruhi percaya diri dan hubungan sosial seseorang.
Menyikat gigi sekali sehari juga dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan.
Kesehatan mulut yang buruk telah dikaitkan dengan masalah kesehatan lain, seperti penyakit jantung, diabetes, dan masalah pernapasan.