Sonora.ID – Memilih makanan yang kaya akan nutrisi didalamnya merupakan hal wajib yang dilakukan oleh setiap orang.
Pasalnya, hal tersebut bisa berdampak bagi kesehatan pada tubuh.
Namun tidak jarang, banyak dari kita yang masih bandel dan tidak peduli akan kesehatan tubuh sehingga tidak peduli pula dengan jenis makanan yang dikonsumsi.
Salah satu dampak buruk yang terjadi apabila terus-terusan mengkonsumsi makanan dengan kandungan yang tidak sehat adalah kerontokan pada rambut.
Baca Juga: 7 Manfaat Kemiri, Salah Satunya Bagus untuk Kulit dan Rambut
Penasaran makanan apa saja yang bisa menyebabkan kerontokan pada rambut? Dilansir dari GridHealth.id, berikut informasi selengkapnya.
1. Karbohidrat olahan
Penyebab rambut rontok lainnya adalah produk karbohidrat olahan seperti roti, kue, pasta, pizza, dan karbohidrat olahan lainnya menghalangi pertahanan kita melawan stres.
Jadi, jika kita sudah menghadapi rambut rontok akibat stres, makanan ini tidak membantu, bahkan menambahkan volume rambut rontok.
Selain itu, karbohidrat akan menjadi gula setelah kita mengonsumsinya. Jadi batasi asupan kita pada makanan hasil karbohidrat olahan.