Sonora.ID – Penderita penyakit asam lambung biasanya sering merasakan gangguan pencernaan di malam hari. Mengapa hal ini bisa terjadi dan bagaimana cara mengatasinya?
Gejala asam lambung naik yang biasa dirasakan penderitanya adalah munculnya rasa panas atau mulas di perut atas dan menjalar hingga ke dada (heartburn).
Selain itu, penderita juga bisa merasakan cairan asam lambung tersebut naik ke kerongkongan. Akibatnya, tenggorokanmu akan menjadi sakit dan mulut terasa pahit.
Asam lambung yang kumat di malam hari tentunya sangat mengganggu penderitanya.
Berikut penjelasan lebih lanjut dan cara mengatasinya:
Baca Juga: 5 Cara Atasi Bau Mulut karena Asam Lambung
Penyebab asam lambung naik di malam hari
Melansir dari Sleep Foundation, asam lambung rentan naik di malam hari turut dipengaruhi posisi tidur seseorang, di antaranya:
- Saat berbaring, gaya gravitasi tidak mendukung asam lambung untuk tetap berada di perut, sehingga cairan tersebut rentan kembali naik ke kerongkongan
- Posisi tidur mengurangi kemampuan seseorang menelan. Padahal, menelan penting untuk mendorong asam lambung ke bawah
- Air liur yang bisa menetralkan asam lambung produksinya cenderung berkurang saat seseorang tidur nyenyak
Kombinasi dari beberapa hal di atas rentan memicu asam lambung naik pada orang dengan gangguan pencernaan ini.
Selain itu juga ada beberapa faktor risiko yang bisa menyebabkan asam lambung menjadi naik, diantaranya adalah: