Semarang, Sonora.ID – Yerba mate adalah minuman yang terbuat dari daun-daun tanaman Ilex paraguariensis yang berasal dari Amerika Selatan.
Minuman ini merupakan minuman favorit di kalangan para atlet terkenal terutama bagi pemain bola seperti Lionel Messi dan Luis Suárez.
Mungkin sudah tidak asing bagi para penggemar pemain bintang tersebut. Bagi Anda yang baru saja mendengar tentang minuman ini, sebaiknya mencoba, karena bisa menjadi rekomendasi yang baik.
Menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang bermanfaat adalah salah satu kunci hidup sehat dan menjauhkan diri dari penyakit.
Minuman ini terkenal karena berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari mengonsumsi yerba mate.
1. Sumber Antioksidan
Yerba mate mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti polifenol dan xanthine yang membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
Ini dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan penuaan dini.
2. Meningkatkan Energi
Pada umumnya, banyak orang memilih jajanan dengan warna mencolok karena terlihat lebih menarik.
Namun, sebaiknya kita menghindari kebiasaan ini, karena jajanan berwarna mencolok seringkali mengandung zat pewarna berbahaya yang harus dihindari.