Sonora.ID – Labu mungkin menjadi salah satu jenis makanan yang tidak semua orang menyukainya dan masuk dalam daftar sayuran favorit.
Padahal labu sendiri kaya akan vitamin dan mengandung asam folat serta antioksidan. Selain itu ternyata biji labu bisa membantu melawan beberapa penyakit, lho.
Dilansir dari Grid.id, inilah beberapa manfaat biji labu.
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Biji labu memberikan efek diuretik (meningkatkan buang air kecil) pada tubuh sehingga mengurangi ketidaknyamanan kandung kemih.
Mereka juga mengandung asam amino yang bertindak sebagai agen anti-bakteri menghilangkan cacingan.
Baca Juga: Rajin Makan Labu Agar Kesehatan Tetap Aman!
2. Membantu menurunkan berat badan
Biji labu adalah sumber protein yang bagus, yang membantu kita mengatasi rasa lapar.
Juga mengandung zat besi, yang membantu kita mempertahankan tingkat energi yang tinggi dan menjaga keinginan untuk makan makanan manis.