Bagikan :
Pihaknya juga menjelaskan memang madu memiliki kandungan yang lebih baik dari pada gula pasir, karena memiliki vitamin dan mineral.
Meski demikian, efek yang ditimbulkan dalam tubuh dianggap sama dengan efek yang ditimbulkan pada saat seseorang mengonsumsi gula pasir, sehingga takaran maksimalnya pun sama.
“Efek madu terhadap tubuh sama dengan kalau kita konsumsi gula pasir, bahkan kandungan gulanya pun sedikit lebih tinggi dari pada gula pasir. Jadi, tetap berlaku pembatasan, yaitu maksimal empat sendok makan setiap harinya,” tambah dr. Susanti.
Baca Juga: Pencinta Makanan dan Minuman Manis? Hati-Hati Banyak Bahayanya
Dr. Susanti juga menjelaskan ketika madu atau gula masuk ke dalam tubuh, maka akan langsung diubah menjadi glukosa, yang akan menimbulkan insulin juga.
Proses pemecahan gula menjadi glukosa yang siap menjadi energi dalam tubuh ini, akan berlangsung dalam waktu cepat.
Sehingga orang yang baru saja mengonsumsi gula bisa langsung mendapatkan tambahan energi atau yang sering disebut dengan sugar rush.
Jadi, madu sekalipun juga mendatangkan efek yang sama dengan gula pasir, sehingga penggunaannya harus mendapatkan perhatian yang sama dengan penggunaan gula pasir.
Baca Juga: Resmi Rilis, Ini Lirik Lagu Teranyar Katy Perry 'Harleys in Hawaii'
