Bagikan :
'C' sendiri adalah singkatan dari Cari dan kendalikan faktor resiko stroke. 'E' adalah enyah kan stres, maksudnya adalah meminimalisir tingkat kesetresan yang Anda alami.
'R' adalah rajin berolahraga, 'D' adalah diet yang seimbang maksudnya adalah pemilihan pola makan dan apa yang dimakan.
Baca Juga: Miliki Tanda yang Sama dengan Seriawan, Hati-Hati Herpes Oralis
Karena faktor ini akan berpengaruh bagi metabolisme tubuh, tubuhmu adalah apa yang kamu makan.
'A' adalah Awasi tekanan darah Anda. Maksudnya secara konstan Anda harus mengawasi tekanan darah Anda. dan huruf 'S' yang terakhir adalah Singkirkan rokok.
berikut adalah step-step dari gerakan cerdas :
Baca Juga: Berikut Cara Mudah dan Murah Mencegah Penyakit Herpes Oralis
