Bagikan :
Banyak minum air putih
Tak dipungkiri air putih dapat meredakan rasa dahaga yang muncul akibat dehidrasi.
Dengan mengkonsumsi air putih lebih banyak, dipercaya akan akan membuat Anda segar dan tidak memiliki keringat berlebih.
Makan buah-buahan
Konsumsi buah saat cuaca panas bisa membuat tubuh menjadi lebih segar dan dapat mengurangi rasa gerah.
Pilihlah buah yang memiliki kandungan air yang lebih, hal ini bertujuan untuk menggantikan posisi air putih jika Anda tak menemukannya.
Baca Juga: Anggap Nikita Mirzani Bipolar, Ketahui Lebih Dekat Gangguan Bipolar
Perhatikan pola makan
Gunakan antiperspiran
Gunakan zat yang dapat mengurangi keringat terutama pada ketiak.
Gunakan Antiperspiran pada bagian yang berkeringat seperti ketiak setiap malam selama 3 hingga 5 malam, kemudian lakukan pengurangan dalam satu atau dua kali seminggu selanjutnya.
Baca Juga: 5 Hal Sepele yang Bisa Membantu Menurunkan Resiko Kepikunan Dini
