Bagikan :
Sonora.ID - Sebagian orang akan merasa malu dan memiliki menahan kentut pada saat-saat tertentu.
Selain bunyi kentut, rata -rata orang yang ingin kentut di tempat keramaian akan khawatir dan gelisah saat ingin kentut.
Baca Juga: Kentut dari Vagina (Queefing) Saat Berhubungan Seks, Apakah Normal?
Bau ketut yang tidak sedap membuat sebagian orang memilih untuk menahan kentut, dari pada mengeluarkannya.
Namun taukah Anda? Kentut juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh kita loh.
Baca Juga: Tahukah Kamu? Lemak di Bagian Tubuh Ini Lebih Mudah Dihilangkan
Berikut adalah manfaat yang akan diterima oleh tubuh saat kita mengeluarkan gas atau kentut:
1. Penyeimbang Diet
Taukah Anda mengeluarkan gas tubuh dapat membantu Anda untuk menyeimbangkan program diet Anda.
Hah? bagaimana bisa ya? berikut penjelasannya. Untuk Anda yang kini tengah melakukan diet menurunkan berat badan, pemilihan makanan menjadi penting penting agar apa yang Anda konsumsi senantiasa sehat dengan gizi yang berimbang.
Baca Juga: Kenali Gangguan Mental Organik! Berikut Penyebab dan Cara Mengobatinya
Namun, acap kali Anda merasa kesulitan untuk konsisten dengan menu diet tersebut.
Manfaat kentut adalah sebagai pengingat untuk Anda. Sebagai contoh, kentut yang berbau busuk menandakan bahwa konsumsi daging Anda berlebihan.
Dengan begitu, Anda jadi sadar dan bisa mengurangi konsumsi daging agar asupan gizi bisa lebih seimbang.
Baca Juga: Sering Biduran, Berikut Penyebab Biduran dan Cara Mengatasinya
Nah, dengan begitu Anda dapat merombak pola makan, dan jenis makanan yang masuk kedalam tubuh Anda.
