Bagikan :
Hal ini menunjukkan peran yang mungkin dimainkan oleh diet kaya nabati dalam membantu melindungi terhadap penyakit usus, termasuk penyakit radang usus (IBD).
"Menghubungkan diet dengan microbiome usus memberi kita lebih banyak wawasan tentang hubungan antara diet dan penyakit usus," Laura Bolte, ketua peneliti penelitian dan ahli gizi yang saat ini sedang mengejar gelar MD dan PhD di bidang nutrisi, mengatakan dalam sebuah pernyataan.
Baca Juga: Mitos atau Fakta? Mengonsumsi Cumi Dapat Berbahaya Bagi Ibu Hamil
"Hasilnya menunjukkan bahwa diet cenderung menjadi jalur perawatan yang signifikan dan serius atau penanganan penyakit untuk penyakit usus - dengan memodulasi mikrobioma usus," tambahnya.
Diet gaya Mediterania yang kaya akan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan ikan dikaitkan dengan kelimpahan lebih banyak bakteri ramah yang membantu mensintesis nutrisi penting, menghasilkan bahan bakar untuk sel-sel di usus besar, dan mengurangi peradangan. Pola makan nabati ini juga dikaitkan dengan tingkat penanda inflamasi yang lebih rendah di tinja.
