Bagikan :
2. Membuat rasa sakitnya lebih lama
Seksolog Dr. Marie Stubbs, mengatakan kram mengerikan yang terjadi setelah minum alkohol ini disebabkan oleh dehidrasi.
Konsumsi alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat membuat orang lebih rentan terhadap kram. Tentu saja, banyak orang menderita kram menstruasi, sehingga konsumsi alkohol dapat mengintensifkan gejala ini.
3. Ini membuat PMS lebih buruk
Selain kram mengerikan, gejala lain yang mungkin memburuk setelah minum alkohol termasuk nyeri payudara, sakit kepala, dan fluktuasi suasana hati , menurut situs web pendidikan alkohol Vinepair.
Baca Juga: Penjelasan Mengapa Kita Makan Lebih Banyak Saat Bersama Orang Lain
4. Menurunkan tingkat magnesium
Tingkat magnesium biasanya berfluktuasi selama siklus menstruasi, tetapi alkohol hanya memperburuk fluktuasi, menyebabkan penipisan mineral.
Semakin rendah magnesium, semakin rendah gula darah, yang dapat menyebabkan pusing dan ngidam gula, yang berarti secara keseluruhan, Anda tidak akan merasa hebat.
5. Emosi Anda Bisa Menjadi Cukup Berat
Ini karena alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen, membuat Anda lebih emosional tentang hal-hal yang mungkin sepele.
Jadi, bantulah tubuh Anda, dan beri keberanian untuk menghindari alkohol saat menstruasi. Tubuh Anda mungkin akan berterima kasih untuk itu.
Baca Juga: Tidak Bisa Menstruasi? Awas Vaginal Septum, Kenali Gejalanya
