Bagikan :
Mencegah sembelit
Kulit ari memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga jika di konsumsi ini akan mengurangi kemungkinan terjadinya sembelit.
Jika ingin membersihkan kulit ari, cobalah untuk membersihkan pada area kotornya saja. Tidak perlu utnuk membuang secara keseluruhan kulit tipis yang menutupi buah salak.
Baca Juga: Berikut Bahaya yang Mengintai Jika Anda Suka Menyilangkan Kaki
Mencegah sariawan
Buah salak memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, sehingga jika Anda mengonsumsi lebih banyak buah salak maka kemungkinan untuk terkena sariawan akan sedikit.
Menyehatkan mata
Selain kaya akan vitamin C, buah salah juga sangat kaya akan betakaroten (vitamin A).
Dimana kita tahu bahwa vitamin A sangat baik untuk kesehatan mata, buah ini bisa menjadi pilihan Anda jika memang bosan dengan wortel.
Baca Juga: Seputar Penyakit Hepatitis A yang Menyerang Ratusan Siswa SMPN 20 Depok
