Bagikan :
Sedangkan untuk penyakit Dyspepsia dr Susanti menerangkan bahwa penyakit tersebut merupakan sekumpulan gejala di perut seperti kembung, mual, muntah, sendawa, nyeri perut, begah, dll.
Penyebabnya utama dari Dyspepsia adalah pola makan yang buruk, gastritis, batu empedu, gangguan psikologis, pankreatitis, tukak peptikum, kanker lambung, efek samping obat-obatanan, merokok, dan sebagainya.
Baca Juga: Ingat Bunda! Jangan Konsumsi Buah Ini Saat Hamil Trisemster Pertama
Secara umum, dokter Susanti menjabarkan bahwa dyspepsia dapat dicegah dengan melakukan beberapa tindakan.
Adapun cara atau tindakan yang dapat mencegah dyspepsia adalah sebagai berikut :
- pola makan teratur yg sehat dan seimbang, rendah lemak, tidak pedas, asam, atau berminyak
- makan secukupnya dan tidak kekenyangan
- makan perlahan-lahan
- hindari kafein, soda, dan alkohol
Baca Juga: 5 Camilan Ini Cocok Buat Ibu Menyusui, Bisa Bikin Bayi Cerdas Loh!
- hindari langsung berbaring setelah makan
- hindari rokok dan asap rokok
- kelola stres dg bijak.
Nah, itu tadi adalah penjabaran dokter Susanti mengenai penyakit batu ginjal dan juga Dyspepsia.
Untuk Anda yang memiliki keluhan penyakit dan ingin berkonsultasi dengan dokter Susanti, Anda dapat mendengarkan program Health Corner yang tayang setiap hari Selasa, Pukul 19.00 WIB hanya di Radio Sonora 92 FM.
Baca Juga: Berkaca dari Cecep Reza, Kenali Risiko Jantung Koroner Sejak Dini
