Bagikan :
Ia juga menganjurkan untuk lebih memilih vitamin c dari bahan-bahan alami seperti buah jeruk, strawberry, kiwi, nanas dan papaya.
“Buah tadi itu memiliki kadar yang sama antara 80 hingga 90 mg, jadi sudah cukup,” ucapnya.
Jika Anda tidak bisa mengonsumsi buah, sayur juga bisa menjadi pilihan baik lainnya seperti sayur brokoli, kembang kol, ataupun paprika.
Baca Juga: Hoaks Bayi Aneh di India, Kondisinya Disebut 'Harlequin Ichthyosis'
Selain vitamin C, minuman soft drink juga menjadi salah satu penyebab lainnya.
Tak dipungkiri jika soft drink ternyata dapat membantu membentuk sebuah batu yang berada disaluran kemih.
“Jadi memang sebaiknya soft drink dihindari, kopi juga sebaiknya dibatasi karena kopi sifatnya diuretik,” ujar dr. Susanti.
Jadi yang paling baik, lebih baik minum air putih dibandingkan dengan minuman soft drink.
Baca Juga: Ini Satu Kunci Penting Agar Terbebas dari Serangan Batu Ginjal
