Bagikan :
Bahkan selain untuk melawan racun dalam tubuh yang terdapat pada darah manusia, hati pun juga berfungsi untuk menyimpan sel-sel baik, seperti vitamin dan mineral.
Melihat sangat pentingnya peran hati dalam tubuh, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menjabarkan beberapa langkah untuk tetap menjaga kondisi hati.
“Jadi, jaga hati kita agar tetap berada pada kondisi yang prima dengan berbagai cara,” ajak dr. Santi.
Baca Juga: Bolehkan Ibu Pengidap Penyakit Hepatitis A Menyusui? Ini Penjelasannya
Cara tersebut adalah dengan mengatur pola makan yang sehat dan seimbang, dengan demikian kinerja hati dalam metabolisme zat gizi menjadi lebih ringan.
Kemudian yang kedua, jika diperlukan, minum lah obat sesuai dengan anjuran dokter, serta hindari konsumsi obat bahkan jamu secara sembarangan.
“Rutin berolahraga, serta imunisasi untuk hepatitis A dan B, menjaga kebersihan tangan, menjaga kebersihan makanan dan minuman yang dikonsumsi,” sambungnya.
Dr. Santi juga menyarankan untuk menghindari pemakaian barang yang tajam atau yang berpotensi tercemar oleh darah, seperti pisau cukur, sikat gigi, dan jarum suntik.
Baca Juga: Hepatitis A dan E Bisa Menyerang Semua Umur, Perhatian Kebersihan Makanan Anda
