Bagikan :
Menjaga berat badan
Dari Journal of Diabetes, tidur yang berkualitas dan lebih dingin akan mengaktifkan lemak coklat yang mampu menghasilkan panas 300 kali lebih banyak daripada bagian orang tubuh lain.
Karenanya, tidur tanpa pakaian akan mengaktifkan lemak coklat yang akan mempengaruhi berat badan kita.
Selain itu, tidur tanpa pakaian dalam juga bisa menurunkan hormon kortisol, mempertahankan energi dan mengendalikan rasa lapar.
Sedangkan tidur yang tidak nyenyak dapat menyebabkan kadar hormon kortisol naik dan mengakibatkan rasa lapar ketika bangun serta berisiko bertambah berat badan.
Baca Juga: Wow! Masturbasi Ternyata Memiliki 6 Manfaat Ini Salah Satunya Bikin Tidur Nyenyak
Mencegah bakteri di pangkal paha
Pangkal paha adalah salah satu tempat yang paling banyak berkeringat ketika kita melakukan berbagai aktivitas.
Area lembab dan hangat adalah tempat paling favorit bagi bakteri untuk tumbuh.
Tidur tanpa pakaian dalam juga bisa mengurangi bertumbuhnya bakteri yang bisa menyebabkan timbulkan penyakit itu.
