Bagikan :
Sayangnya, berdasarkan studio tersebut, rasio omega 6 pada ikan lele jauh lebih besar daripada asam lemak omega 3.
"Perbandingan antara omega 6 dan omega 3 pada lele sekitar 4:1," jelas Adeolu.
Ia juga mengatakan bahwa ikan lele yang berasal dari hasil budi daya lebih berisiko timbulkan penyakit jantung.
Pasalnya, kandungan omega 6 pada lele yang diberi makanan sintesis lebih tinggi ketimbang lele dari sungai.
Baca Juga: Pijat Telinga Secara Rutin, Maka Hal Ajaib Ini Akan Terjadi pada Anda
"Rasio perbandingan kandungan omega 6 dan omega 3 pada lele yang dibudidayakan dan diberi makanan sintetis berubah menjadi sekitar 10:1," terangnya.
Tapi, bukan berarti kita dilarang untuk mengonsumsi ikan lele.
Lebih tepatnya membatasi konsumsi ikan ikan lele dalam kehidupan sehari-hari.
Selain lele, sejumlah makanan yang dikonsumsi secara sering dan jumlah banyak dapat membahayakan bagi tubuh.
Artikel ini telah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul Jadi Makan Malam Favorit Orang Indonesia, Siapa Sangka Jika Ikan Lele Bisa Menyebabkan Kematian dengan Singkat, ini Alasannya.
