Sonora.ID - Malam hari memang biasanya menjadi waktu favorit untuk pasangan suami istri berhubungan seksual.

Tetapi tak ada salahnya jika Anda menggeser waktunya menjadi ke pagi hari. Setelah beristirahat semalaman, tentu tubuh akan lebih segar.

Apalagi pada pria biasanya masih ada sisa ereksi spontan sehingga tak perlu waktu lama untuk melakukan foreplay.

Tahukah Anda bahwa melakukan hubungan seksual di pagi hari atau yang sering disebut dengan 'morning sex' itu memiliki beragam manfaat bagi Anda dan pasangan, berikut diantaranya:

Baca Juga: Inspirasi Memilih Warna Sprei, Warna Ini Bisa Bikin Gairah Seks Meningkat

Meningkatkan chemistry dengan pasangan

Dengan cara memeluk, mencium, dan membelai lembut satu sama lain di pagi hari membantu tubuh untuk memproduksi lebih banyak hormon oksitoksin yang membuat Anda bahagia.

Oksitoksin adalah senyawa kimia di otak yang mengontrol perasaan cinta, sayang, dan emosi positif lainnya. Dengan pelepasan hormon cinta ini, Anda akan merasa lebih nyaman, intim, dan terikat dengan satu sama lain.

Selain itu, kadar hormon estrogen dan testosteron cukup tinggi di awal hari sehingga gairah seksual jadi lebih besar dan ereksi jadi lebih kuat.

Baca Juga: Simak, Ini Dia 5 Sebab Wanita Susah Mengalami Orgasme Saat Berhubungan

Meningkatkan daya ingat

Berdasarkan studi dari Oxford University di Inggris, seks berpotensi untuk mendukung daya ingat Anda, karena selama itu akan ada banyak sel otak yang baru tumbuh.

Selain mengasah daya ingat, seks di pagi hari juga membantu Anda lebih fokus dan produktif untuk menyelesaikan semua pekerjaan dengan lebih efisien.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Seks bisa dibilang sama seperti olahraga karena membuat tubuh aktif bergerak dan memacu denyut jantung lebih cepat sehingga badan jadi berkeringat.

Baca Juga: Studi: Pasangan yang Paling Bahagia Berhubungan Seks Satu Kali Seminggu

Dengan melakukan aktivitas fisik yang mirip seperti kardio ini terbukti dapat membantu memperkuat metabolisme dan daya tahan tubuh.

Mengurangi pegal-pegal

Karena seks ini sama seperti olahraga kardio atau latihan peregangan otot, maka keringat yang Anda dapatkan selama berhubungan bisa memproduksi hormon endorfin.

Endorfin adalah zat alami yang berfungsi mengurangi rasa sakit sehingga pegal-pegal tergantikan dengan badan yang terasa lebih enteng dan bugar.

Baca Juga: Jangan Kaget, 5 Penyakit Ini Bisa Sembuh dengan Berhubungan Seks

Mencegah penuaan

Hal ini bisa terjadi karena hormon-hormon yang dikeluarkan oleh tubuh ketika berhubungan seksual.

Studi yang diberitakan pada laman BBC News menunjukkan bahwa orang yang melakukan seks 3 kali atau lebih dalam seminggu memiliki wajah yang tampak lebih muda daripada orang yang jarang melakukan hubungan seks.

Kegiatan morning sex ini akan lebih efektif apabila Anda melakukannya dengan tidak terburu-buru. Anda bisa memanfaatkan waktu akhir pekan untuk mencobanya.