Bagikan :
Sonora.ID - Taukah Anda bahwa berkumur air garam ternyata memiliki manfaat yang baik bagi tubuh jika di lakukan sesuai dengan kebutuhan.
Garam atau yang dikenal dengan Natrium klorida secara alami bersifat osmosis yang bekerja menyerap cairan dalam jaringan atau sel.
Bagian dalam mulut manusia terdiri dari jaringan lembap (lapisan mukosa). Kelembapan ini membuat mulut menjadi lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri.
Nah ketika kita berkumur dengan air asin, natrium klorida akan menyerap kelebihan cairan dalam mulut sehingga membuatnya kering.
Lingkungan dalam mulut yang kering jadi tidak lagi ideal untuk bakteri bertahan hidup. Bakteri kemudian akan berhenti berkembang biak, dan pada akhirnya mati.
Berikut adalah beberapa potensi manfaat berkumur dengan air garam untuk kesehatan gigi dan mulut:
Baca Juga: Hoax atau Fakta Mengkonsumsi Mie dan Telur Dapat Menyebabkan Tumbuh Jerawat, Begini Kata Dokter
Mengatasi hidung tersumbat
Untuk menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung, maka berkumurlah dengan air garam.
Ini dapat mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.
Selain itu, juga menghilangkan bakteri dan virus, yang menjadi penyebab hidung tersumbat.
Mengurangi infeksi saluran pernapasan
Berkumur dengan air garam hangat sebanyak tiga kali sehari, efektif mengurangi risiko terkena infeksi saluran pernapasan bagian atas hingga 40 persen.
Mengatasi radang amandel
Air garam hangat dapat mengatasi dan meredakan radang amandel.
Amandel merupakan dua jaringan benjolan yang terletak di belakang tenggorokan, yang meradang karena bakteri dan infeksi virus.
Amandel yang bengkak akibat meradang bisa menyebabkan rasa sakit ketika menelan makanan.
Baca Juga: Jangan Berikan Daun Salam Pada Wanita Hamil dan Menyusui atau Akibatnya Akan Fatal
Mengatasi Bau Mulut
Bau mulut tentu sangat mengganggu dan membuat aktivitas jadi tidak nyaman. Untuk menghilangkannya, cukup berkumur dengan air garam.
Cara ini efektif untuk menghilangkan bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut tidak sedap.
Mengatasi gusi berdarah dan sakit gigi
Air garam dapat mengatasi dari perdarahan dan gusi bengkak. Ini adalah tanda awal penyakit gusi yang disebabkan oleh bakteri.
Membilas mulut dengan air garam dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri.
Agar lebih efektif, barengi juga dengan menyikat gigi secara teratur ya.
Baca Juga: Amankah Memutihkan Kulit Dengan Cara Bleacing, Ini Penjelasan Dokter
