Awas Sering Tak Sarapan Dapat Meningkatkan Resiko Terkena Diabetes Milietus Tipe 2
Awas Sering Tak Sarapan Dapat Meningkatkan Resiko Terkena Diabetes Milietus Tipe 2 ( Freepict.com)

Awas Sering Tak Sarapan Dapat Meningkatkan Resiko Terkena Diabetes Militus Tipe 2

26 November 2020 16:57 WIB

Sonora.ID - Sarapan sebenarnya merupakan aktivitas yang cukup penting bagi tubuh. Pasalnya sebelum melakukan kegiatan tubuh membutuhkan banyak energi agar dapat fokus melakukan berbagai hal.

Jika melewatkan sarapan beberapa hal seperti lemas, tak bertenaga dapat terjadi kepada Anda.

Selain itu ternyata melewatkan sarapan sangat berbahaya bagi tubuh loh. Gagasan tersebut diperkuat dengan adanya penelitian yang telah diterbit di Journal of Nutrition pada akhir 2018.

Studi ini menyebut, bahaya tidak sarapan bisa meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes melitus tipe 2.

Baca Juga: 4 Penyebab Mie Instan Tak Boleh Dikonsumsi Terlalu Sering, Efeknya Fatal

Para peneliti yang berasal Jerman yang menyelenggarakan penelitian tersebut mengamati pola sarapan 96.175 orang.

Hasilnya, semakin sering responden tidak sarapan, risikonya terkena penyakit diabetes melitus tipe 2 jadi semakin tinggi.

Selain itu Dokter dari Kompas Gramedia Center, dr Santi juga menyebutkan peningkatan jumlah kalori akan terjadi jika melewatkan sarapan.

"Kalo ditarik kesimpulan melewatkan sarapan dapat memicu diabetes militus tipe 2 memang benar, sebab pada periode makan berikutnya orang tersebut akan cenderung mengkonsumsi kalori yang berlebih dibandingkan dengan mereka yang sarapan" tutur dr Santi

Baca Juga: Ahli Gizi: Awas Konsumsi Makanan Gosong Dapat Memicu Terserang Kanker

dr Santi menjelaskan konsumsi makanan yang berlebihan tersebut akan memicu terbentuknya lemak.

Kadar lemak yang berlebihan di dalam tubuh akan memicu terserang penyakit diabetes militus tipe 2.

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm