Bagikan :
4. Dapat mengurangi gejala PMS
sindrom pramenstruasi (PMS) adalah istilah yang menggambarkan gejala fisik, emosional, dan psikologis yang terjadi sebelum dimulainya periode menstruasi.
Pada wanita usia 20–45 tahun, mengonsumsi 30 mg saffron setiap hari lebih efektif daripada plasebo dalam mengobati gejala PMS, seperti iritabilitas, sakit kepala, dan nyeri.
5. Mengurangi nafsu makan dan membantu penurunan berat badan
Dalam satu studi delapan minggu, wanita yang mengonsumsi suplemen safron merasa jauh lebih kenyang, lebih jarang mengemil, dan kehilangan berat badan secara signifikan lebih banyak daripada wanita dalam kelompok plasebo.
6. Dapat mengurangi faktor risiko penyakit jantung
Penelitian pada hewan dan tabung reaksi menunjukkan bahwa sifat antioksidan saffron dapat
menurunkan kolesterol darah dan mencegah
penyumbatan pembuluh darah dan arteri.
