Bagikan :
Sonora.ID - Taukah Anda bahwa seseorang yang menderita stres akan mengalami penurunan kadar hormon libido didalam tubuh.
Hal inilah yang kemudian mengganggu hubungan ranjangnya para suami istri. Hal ini dibuktikan dengan adanya beberapa penelitian yang telah diadakan.
Hasil penelitian menunjukan perubahan suasana hati yang mendadak akan membuat orang mudah lelah.
Saat hendak berhubungan ranjang manusia akan kalut dengan perasaan yang berubah-ubah hingga keinginan untuk bercinta akan hilang lantaran ditekan perasaan yang bekecambuk.
Baca Juga: Bikin Infeksi dan Alergi, dr. Boyke: Lingerie Jangan Dipakai Terus!
Dilansir dari health24 via Grid Health, ketika tingkat stres tinggi, kadar testosteron pada pria dan wanita menjadi turun, yang mengakibatkan penurunan libido.
Stres juga menyebabkan tubuh kita mengeluarkan adrenalin tingkat tinggi.
Padahal, kita semua butuh adrenalin untuk mendapatkan sesuatu, tapi jika terlalu banyak adrenalin menjadi tidak bagus.
Meskipun stres merupakan bagian tak terhindarkan dari kehidupan, mengadopsi kebiasaan pola hidup sehat akan membantu mengatasi menjadi lebih baik.
Baca Juga: Suami Istri Wajib Tahu, Cara Agar Mencapai Orgasme Secara Bersamaan
Kita harus segera merubah kebiasaan sehari-hari termasuk menerapkan pola makan sehat, cukup tidur, bersosialisasi, tertawa, dan berhubungan intim.
Betul, berhubungan intim adalah salah satu cara terbaik untuk melepaskan lelah. Walaupun stres bisa mengurangi gairah seksual, nyatanya hubungan intim juga bisa menjadi obat stres.
Para peneliti menemukan bahwa seks dapat membuat perempuan tidak merasa stres dan pastinya lebih baik di hari berikutnya.
Studi yang sama menemukan bahwa jika manfaat seks membantu seseorang berada di dalam suasana hati artinya seks bekerja dua arah.
Bisa jadi seseorang melakukan seks karena merasa kurang tenang atau seseorang yang melakukan seks justru sudah cukup merasa tenang.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Atasi Penurunan Gairah Seksual Saat Diranjang
Selain itu, aktivitas seksual juga melepaskan hormon endorfin serta hormon lainnya yang dapat membuat perasaan lebih baik.
Zat kimia ini dapat membuat tubuh dan pikiran jadi lebih rileks sehingga tak heran banyak orang yang merasakan manfaat seks terhadap kesehatan pikiran.
Kondisi ini dapat membuat kita merasa lebih baik berjam-jam setelah melakukan seks.
Manfaat seks yang dapat menghilangkan stres juga berhubungan dengan sentuhan. Studi menunjukkan bahwa pijatan dapat menghilangkan stres.
Faktanya memang sentuhan fisik sangat dibutuhkan untuk kesehatan emosi.
Tidak hanya itu, seks juga meningkatkan hubungan antara kita dan pasangan. Artinya semakin banyak seks, keintiman juga terjalin.
Baca Juga: Deretan Manfaat Berhubungan Intim Saat Istri Sedang Hamil, Salah Satunya Meningkatkan Imun
