Bagikan :
Sonora.ID - Tak bisa dipungkiri bubble tea adalah salah satu minuman yang cukup populer saat ini.
Rasa teh-nya yang enak dicampur dengan topping boba membuat minuman kekinian ini banyak digemari oleh daun muda.
Meski enak, Anda harus mengetahui betul bahaya dari bubble tea bila dikonsumsi berlebihan.
Dikutip TribunTravel dari berbagai sumber, ini dampak buruk yang ditimbulkan jika tubuh terlalu sering mengonsumsi Bubble Tea.
Baca Juga: Tes Kepribadian, Botol Boba Mana yang Menurut Anda Paling Estetik?
Bahaya kalori dan gula berlebihan
Melansir dari hellosehat.com, bubble tea yang dipadupadankan dengan susu ini mengandung gula tambahan seperti sukrosa, fruktosa, galaktosa, melezitosa.
Penelitian Jae Eun Min, David B. Green dan Loan Kim, bubble tea memiliki kandungan gula sebesar 38 gram dan kalori sebanyak 299 kcal untuk setiap porsinya.
Padahal, pendapat American Hearts Association, kebutuhan gula tidak boleh lebih dari 150 kcal/hari untuk pria dan 100 kcal/hari untuk wanita.
Dengan ukuran gula yang dijual umumnya, tentu kandungan gula dan kalori sudah melebihi batas normal.
Baca Juga: Yuk Bikin Takjil Seger Buat Buka Puasa, Resep Takjil Bubble Brown Milk
