Bagikan :
1. Jaga Vagina Tetap Kering
Kenakan pakaian dalam berbahan katun karena dapat menurunkan kelembapan di area intim. Cara ini membantu mengurangi risiko pertumbuhan bakteri dan infeksi.
Hindari pakaian dalam berbahan satin karena bisa mempertahankan kelembapan dan mengurangi aliran udara yang memicu iritasi dan gesekan.
Kondisi ini bisa mendorong pertumbuhan jamur dan bakteri, yang dapat menyebabkan infeksi.
Baca Juga: 5 Penyebab Sulit Melakukan Penetrasi Pada Saat Malam Pertama
2. Jaga pola makan
Menjaga pola makan yang sehat dapat membantu tubuh dan vagina menjadi lebih baik.
Makanan seperti yogurt dengan kultur hidup mengandung bakteri baik untuk membantu meningkatkan kesehatan vagina.
Jika Anda rentan terhadap infeksi saluran kemih, penelitian di Archives of Internal Medicine menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen cranberry setiap hari dapat membantu.
Baca Juga: 5 Penyebab Sulit Melakukan Penetrasi Pada Saat Malam Pertama
