Bagikan :
Sakit punggung
Keluhan yang satu ini menjadi salah satu keluhan yang pasti terjadi ketika terlalu lama bekerja atau duduk di atas kasur.
Pemilik Physical Therapy di New York, Theresa Marko menyatakan bahwa posisi ini menimbulkan ketegangan pada sendiri yang menghubungkan tulang belakang dengan pinggul.
“Seiring berjalannya waktu kebiasaan terbisa bisa membuat oto memendek, sama sepeti pada kasus memakai sepatu hak tinggi setiap hari,” ungkapnya menjelaskan.
Baca Juga: Meskipun WFH, Jangan Abaikan Pola Hidup Bersih dan Sehat
Gangguan tidur
Siapa yang sangka bahwa terlalu lama bekerja di atas kasur akan memberikan efek yang sangat panjang seperti adanya gangguan tidur.
Ini terjadi karena tubuh akan secara tidak sadar menghubungkan tempat tidur dengan aktivitas kerja, sehingga batasan antara mode tidur dan bekerja akan kacau dan menimbulkan stres yang membuat Anda susah tidur.
Data tersebut dijelaskan oleh Direktur Manhattan Center for Cognitive Behavioral Therapy di New York City, Paul Greene.
Baca Juga: Selama WFH Kulit Malah Jadi Bermasalah? Bagaimana Solusinya?
