Bagikan :
Bayam
Bayam juga termasuk jenis sayuran yang mengandung kadar purin. Untuk menghindari efek samping dari kadar purin yang tinggi, maka disarankan untuk memasak bayam dalam waktu yang relatif singkat.
Kacang Panjang
Kacang panjang merupakan salah satu jenis kacang yang umum dikonsumsi oleh masyarakat. Namun jika dikonsumsi berlebihan maka bisa menyebabkan penumpukan purin yang berlebihan. Biasanya kacang panjang akan memberikan efek secara langsung jika dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Durian
Buah yang mendapat julukan rajanya buah-buahan ini ternyata sangat tidak dianjurkan untuk penderita asam urat. Sebab durian juga mempunyai kandungan purin yang cukup tinggi. Jadi, bagi anda penderita durian harus waspada ya.
Nanas
Rasa yang menyegarkan buah nanas memang membuat sebagian orang menyukai jenis buah yang satu ini. Meski begi, buah nanas mempunyai kandungan alkohol yang cukup tinggi. Nah, saat alkohol itu terfermentasi, risiko asam urat pun akan meningkat.
Baca Juga: Rasanya Enak, Siapa Sangka Bubble Tea Mengandung 5 Bahaya Ini
