Bagikan :
Gejala Kista Ovarium
Kista ovarium memang tidak bisa dianggap sepele. Anda juga harus lebih peduli apabila tubuh Anda merasakan gejala kista ovarium sebagai berikut ini:
1. Perut kembung atau bengkak
2. BAB terasa menyakitkan
3. Nyeri panggul sebelum atau selama siklus haid
4. Hubungan seks terasa menyakitkan
5. Sakit di punggung bagian bawah atau paha
6. Nyeri payudara
7. Mual dan muntah
Adapun gejala kista ovarium ketika menimbulkan gejala yang sudah parah seperti:
Nyeri panggul parah
8. Demam
9. Pingsan atau pusing
10. Napas cepat atau pendek-pendek
Baca Juga: 4 Fakta Mengejutkan Soal Mentruasi yang Tak Banyak Wanita Tahu
Cara Pencegahan Kista Ovarium
Meskipun belum ad acara efektif untuk mencegah kista ovarium, ada baiknya Anda tetap bisa meminimalisir dengan menjaga kesehatan ovarium dan tubuh secara keseluruhan seperti:
-Menerapkan pola makan sehat, ada baiknya untuk tidak mengonsumsi jenis makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. Sebab, minyak jenuh dapat menyebabkan kista karena meningkatnya kolesterol dalam tubuh.
-Mengelola stress, cara pencegahan yang kedua yaitu dengan mengelola stress. Sebab, stress dapat menyebabkan masalah keseimbangan hormon dalam tubuh.
-Hindari konsumsi alkohol, sebab, mengonsumsi alkohol hanya dapat mengganggu metabolisme tubuh serta merusak kesehatan organ reproduksi.
-Cukup tidur menjadi salah satu hal yang penting untuk Anda terapkan. Sebab, kurang tidur dapat mengganggu metabolisme tubuh dan mengganggu keseimbangan hormone yang diproduksi ovarium.
