Bagikan :
Konsumsi makanan sehat
Sebelum beranjak tidur, beberapa jam sebelumnya Anda diharuskan untuk mengonsumsi makanan sehat.
Pilih makanan yang kaya nutrisi seperti vitamin A, B kompleks, vitamin C, seng dan asam lemak esensial.
Makanan sehat itu dapat membantu kulit kamu lebih sehat dan tampak bening dan awet muda.
Baca Juga: Deretan Manfaat Orgasme, Salah Satunya Bisa Bikin Pintar, Apa Benar?
Artikel ini juga telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul Sebelum Tidur, Lakukan 5 Kebiasaan Ini Supaya Kulit Awet Muda!.
