Bagikan :
Pada posisi duduk, dr. Santi menyarankan agar telapak kaki digerak-gerakan atau dinaik-turunkan atau mengencangkan bagian paha dan betis.
“Supaya dia membantu memompa darah dari bawah naik ke atas,” sambungnya menjelaskan.
Selain itu, cara lainnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi sensasi memutar saat bangun tidur adalah dengan memakaian kaus kaki kepada penderita.
Baca Juga: Apa Itu Vertigo? Dokter: Hati-Hati Tanda dari Sederet Penyakit Ini
“Kalau disebabkan oleh hipotensi itu, maka dipakaian kaus kaki untuk memompa darah. Karena pada saat berdiri, darah itu secara grafitasi darah itu berkumpul di area tubuh di bagian bawah, dari tungkai sampai ke kaki. Maka, darah yang balik ke jantung akan sedikit,” sambung dr. Santi.
Tujuan memakaikan kaus kaki atau stocking adalah untuk memberikan tekanan pada kaki agar darah yang terpompa ke jantung menjadi semakin banyak.
“Pakaikanlah stocking di kakinya, supaya seperti dipencet supaya darahnya naik ke arah jantung lebih mudah,” tegasnya.
Baca Juga: Yuk! Kenali Perbedaan Antara Migrain dan Vertigo Menurut Dokter!
