Bagikan :
Log Out
Cara lain yang bisa dicoba adalah keluar dari media sosial sejenak.
Jika memang tugas atau pekerjaan kita mengharuskan untuk memegang media sosial, cobalah cari waktu luang dan log out slama beberapa waktu sebelum kembali lagi.
Saat keluar dari media sosial, kita bisa memanfaatkannya dengan menenangkan diri dan meluangkan waktu untuk diri sendiri.
Baca Juga: Ramai Soal Ghosting, Kenali Sejak Dini Ciri-ciri Orang Tukang Ghosting
Meditasi
Meditasi selalu dianggap sebagai hal yang bisa membuat pikiran kita menjadi jernih dan tenang.
Jika media sosial cukup membuat kita stres, maka cobalah untuk bermeditasi di waktu senggang.
Meditasi juga bisa membantu kita memandang hidup menjadi lebih positif.
Artikel ini juga telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul Media Sosial Sudah Terlalu Toxic? Hindari dengan Mengikuti Tips Ini!.
