Bagikan :
6. Membantu menurunkan berat badan
Lihatlah suplemen penurun berat badan apa pun dan ada kemungkinan besar Anda akan melihat "ekstrak teh hijau" tercantum dalam bahan-bahannya.
Teh hijau terkenal dengan kemampuannya untuk meningkatkan penurunan berat badan . Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa itu dapat membantu mempercepat metabolisme untuk meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan pembakaran lemak.
7. Teh matcha sangat mudah disiapkan
Memanfaatkan banyak manfaat kesehatan dari matcha itu sederhana - dan tehnya terasa lezat.
Anda dapat membuat teh matcha tradisional dengan mengayak 1–2 sendok teh (2–4 gram) bubuk matcha ke dalam cangkir Anda, menambahkan 2 ons (59 ml) air panas, dan mencampurnya.
