Bagikan :
Membuang Racun Dalam Tubuh
Menjalankan ibadah puasa sangat baik untuk kesehatan tubuh yakni dapat membuang racun dalam tubuh.
Sebab, pada saat tubuh tidak mengonsumsi apapun maka tubuh dapat berkonsentrasi pada pembuangan racun. Selain itu, juga memberikan kesempatan terhadap sistem pencernaan untuk beristirahat sejenak.
Meningkatkan Fungsi Otak
Selanjutnya, manfaat berpuasa dapat meningkatkan fungsi otak. Menurut penelitian pada hewan menunjukkan jika puasa dapat melindungi kesehatan otak dan meningkatkan produksi sel saraf untuk membantu meningjatkan fungsi kognitif serta melindungi dari penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Bantu Turunkan Berat Badan
Bagi Anda yang sedang diet, menjalankan ibadah puasa dapat menurunkan berat badan. Hal ini lantaran saat puasa tubuh akan membakar lemak yang diubahnya menjadi sumber energi.
Pemabkaran lemak tersebut termasuk lemak yang berlebih di sekitar organ, seperti ginjal maupun hati yang dapat mengganggu fungsi organ tersebut. Pembakaran lemak inilah yang dapat membantu menurunkan berat badan pada tubuh kita.
Baca Juga: 7 Amalan Rasul yang Bisa Dilakukan saat Puasa di bulan Ramadan
