Bagikan :
Bahan alami bisa dikonsumsi setiap hari namun dengan batas yang wajar, sebaiknya menghindari dalam berbentuk sachet karena mengandung banyak gula.
“Bahan bahan alami tadi bisa dicampur dan disiram dengan air dispenser,” ujarnya.
Bahan alami dapat diberikan kepada anak-anak diatas dua tahun dan cukup dikonsumsi satu kali sehari.
Baca Juga: Jarang Sakit, Ini Urutan Golongan Darah yang Punya Daya Tahan Tubuh Lebih Kuat
Bahan alami juga bisa diperoleh dari sayur-sayuran dan buah-buahan.
Warna sayur dan buah menjadi patokan untuk mendapatkan zat-zat yang terkandung didalamnya.
“Warna merah seperti tomat, wortel banyak mengandung vitamin A. sayur hijau banyak mengandung magnesium, zinc dan kalium baik untuk mencegah inflamasi atau peradangan,” tukasnya.
Merebus herbal cukup 10 menit saja, sementara sayur sayuran cukup 5 menit saja.
Baca Juga: Sumber Bahagia, dr. Cinta: Penting Berpelukan 8 Kali Sehari!
