Ilustrasi keram otot kaki
Ilustrasi keram otot kaki ( )

Kenali 2 Jenis Cedera Otot, Dokter: Ada Banyak Faktor Penyebabnya!

14 Mei 2021 11:30 WIB

Sonora.ID - Sebagai salah satu cara untuk menjaga imunitas tubuh di tengah situasi pandemi, olahraga memang hal yang patut dan wajib dilakukan.

Meski demikian, tren olahraga yang terjadi di masyarakat kerap kali tidak diimbangi dengan pengetahuan yang cukup untuk melakukan olahraga dengan aman, nyaman, dan terhindar dari keluhan setelah berolahraga.

Dalam program Talkshow di Radio Sonora FM, dr. Grace Joselini menyatakan bahwa sering ditemukan keluhan cedera otot setelah berolahraga, salah satunya adalah keram.

Baca Juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Koma? Begini Penjelasannya

Berbeda penyebab dan kondisi cedera yang terjadi, dr. Grace memperkenalkan 2 jenis cedera otot yang umum terjadi.

“Yang paling gampang, yang paling awam itu kita bagi dua nih. Yaitu terjadi sobekan otot atau ototnya ketagang atau kontraksi terus menerus,” jelasnya.

Baca Juga: Gara-gara Pandemi, Dian Sastro: Justru Hidupku Lebih Seimbang

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm