Bagikan :
“Mau diseduh saja boleh, mau dibikin dicampur ke dalam masakan boleh, kalau seledri mau dijadikan lalapan juga boleh. Jadi terserah karena bentuknya makanan kita sehari-hari yang umum dikonsumsi,” sambungnya.
Sebelumnya, dr. Santi juga menyebutkan salah satu kandungan yang bisa menurunkan asam urat dalam vitamin C yang biasanya didapatkan dalam buah dan sayur.
Sehingga mencampurkan jahe dan kunyit di dalam sebuah minuman yang kemudian ditetesi dengan lemon yang kaya akan vitamin C juga bisa mengeluarkan kadar asam urat berlebih dari dalam tubuh.
Baca Juga: Tak Cuma Diabetes, Dokter: Gula Tambahan juga Sebabkan Asam Urat
“Kalau mau meningkatkan efeknya, jahe sama kunyit dicampur dibikin minuman, kemudian tambahin lemon. Jadi ada tambahan vitamin C-nya, jadi pengeluarannya menjadi semakin cepat,” jelas dr. Santi.
Tak hanya itu, beberapa makanan yang juga bisa dimasukkan rempah-rempah tersebut dan juga memiliki kemampuan mengeluarkan asam urat berlebih adalah semua produk susu dan turunannya, buah dan sayur, makanan yang kaya akan mineral.
Baca Juga: Punya Kebiasaan Mandi Malam? Ini 5 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh
