Bagikan :
Sarapan
Penting agar tidak terjadi penyakit atau keluhan pada sistem pencernaan, meski libur dan di rumah saja, sarapan tetap harus dilakukan tepat waktu.
Tidak bekerja atau tidak belajar, bukan berarti kamu melupakan sarapan, karena ini adalah modal untuk aktivitas.
Bersyukur
Selalu awali hari dengan rasa syukur dan ungkapan positif akan diri kamu masing-masing, sehingga hari itu akan terasa lebih ringan dan menyenangkan.
Baca Juga: 5 Tips Kembalikan Semangat Bekerja setelah Libur Panjang, Wajib Dicoba!
Ucapkan terima kasih juga kepada Sang Maha Kuasa yang masih memberikan kesempatan untuk menjalani satu hari lagi dalam kehidupan.
Rasa syukur dan ungkapan positif tersebut pun bisa menjadi bekal untuk menghadapi hari dengan tetap semangat dan bahagia.
Olahraga
Mungkin hari-harimu terlalu sibuk, sehingga kamu tidak memiliki waktu berolahraga pada hari kerja, maka luangkan waktu akhir pekanmu untuk melakukan aktivitas fisik dan olahraga.
Baca Juga: Bikin Tidak Produktif, Hingdranata: Block Orang Ini dari Media Sosial!
