Bagikan :
Sonora.ID - Sejak kecil, orang tua kerap kali memberikan nasihat pada anaknya untuk tidak terlalu sering minum minuman yang bersuhu dingin.
Bahkan banyak juga yang menerapkan pada anaknya bahwa minum air mineral dengan suhu hangat lebih baik daripada minum air mineral yang bersuhu dingin.
Teori terkait dengan seringnya minum air dingin ini memang banyak beredar di masyarakat, tetapi mitos atau fakta kan teori tersebut.
Baca Juga: Benarkah Wanita Berbulu Lebat Mempunyai Gairah Seksual yang Tinggi? Berikut Penjelasannya!
Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menjawab bahwa teori air hangat lebih baik daripada air dingin adalah mitos atau tidak sesuai dengan kebenarannya.
“Minum air apapun suhunya, syaratnya cuma satu, diminum,” ungkapnya menegaskan.
Dengan ungkapan tersebut, dr. Santi ingin menyatakan bahwa suhu tidak berpengaruh pada fungsi air yang masuk ke dalam tubuh, karena tubuh bisa mengubah suhu hangat atau dingin tersebut menjadi suhu tubuh.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Bayi Harus Dibedong Agar Bisa Berdiri Tegak? Ini Kata Dokter
Justru dr. Santi menyarankan untuk tidak meminum air yang terlalu panas karena bisa menyebabkan gangguan pada daerah mulut, bahkan bisa memicu timbulnya kanker di bagian tubuh tersebut.
“Minuman yang diminum terlalu panas, misalnya di atas 60 derajat Celcius atau 70, walaupun orangnya itu mampu meminumnya, itu tidak dianjurkan karena bisa memicu gangguan kesehatan di daerah mulut dan kerongkongan. Bisa memicu gangguan berupa kanker,” sambung dr. Santi.
Terlepas dari itu, pihaknya memperbolehkan konsumsi air dalam suhu apapun, baik hangat maupun dingin, karena pada dasarnya tubuh akan menyesuaikan suhu setiap makanan atau minuman yang masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Penderita Batuk Tetap Boleh Minum Air Dingin? dr. Santi: Silakan Saja, yang Penting...
“Badan kita itu punya mekanisme yang luar biasa, anugerah dari Tuhan, dengan sendirinya ada, itu ada termostatnya, penyesuaian. Dari makanan yang kita telan dengan sendirinya akan disesuai dengan tubuh kita, sesuai dengan suhu tubuh kita,” jelas dr. Santi.
Pihaknya menjelaskan bahwa setiap orang memiliki suhu tubuh yang berbeda-beda dan suhu tersebutlah yang digunakan sebagai patokan untuk menyesuaikan setiap makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh.
Jadi, makanan yang hangat akan didinginkan, dan makanan yang dingin pun akan dihangatkan, sehingga baik minuman hangat atau dingin, akan melalui proses yang sama.
“Mangga saja, terserah yang penting syaratnya tiga, ada airnya, airnya diminum, dan airnya layak minum,” tegasnya.
Baca Juga: Apa Kelebihan dan Kekurang Mencuci Muka Menggunakan Air Dingin?
