Bagikan :
7. Melakukan pemantauan mandir seperti:
-memantau suhu tubuh harian dan gejala harian
-cek kadar oksigen dalam darah (saturasi oksigen) dengan pulse oximeter,
-memantau tanda-tanda kegawatan seperti: sesak napas/hilang kesadaran/gelisah/keringat dingin/kadar oksigen darah kurang dari 95 persen,
-tetap meminum obat rutin untuk penyakit yang diderita sebelumnya
-bila gejala bertambah, segera hubungi fasilitas kesehatan.
Baca Juga: Siap Hidup Berdampingan dengan Covid-19, Ternyata Ini Strategi yang Dilakukan Singapura
8. Terapkan protokol kesehatan seperti:
-tetap di kamar dan dapat dihubungi melalui media komunikasi oleh petugas kesehatan.
-sering cuci tangan secara berkala.
-menggunakan masker bedah maksimal 4 sampai 8 jam atau masker basah / terasa lembab.
-menjaga jarak.
-pisahkan alat makan dan menjaga kebersihan lingkungan kamar.
-sesekali tidur tengkurap.
-berjemur matahari minimal sekitar 10-15 menit setiap harinya (sebelum jam 09.00 WIB dan setelah jam 15.00 WIB).
-jendela kamar dibuka sehingga sirkulasi udara baik.
9. Minum obat paket 1, yakni:
-vitamin C sebanyak 2 x 500 mg (untuk 14 hari).
-dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink.
-vitamin D sebanyak 400 IU - 1000 IU per hari.
-obat suportif baik tradisional maupun obat modern asli Indonesia.
Baca Juga: Keluarga Tak Dapat Ruangan Perawatan Covid-19, Komisaris Askrindo Hina Anies Baswedan
