Bagikan :
Sonora.ID - Bersikap baik kepada orang lain adalah cara penting untuk menyebarkan kebaikan dan kepositifan. Tidak hanya bermanfaat bagi orang lain— penelitian menunjukkan bahwa jenis perilaku prososial ini juga dapat meningkatkan kesejahteraan mental Anda sendiri.
Definisi yang tepat dari "baik" dapat bervariasi dari satu orang ke orang berikutnya. Bidang psikologi kepribadian menunjukkan bahwa ada beberapa ciri kepribadian berbeda yang terkait dengan kualitas ini.
Melansir Very Well Mind, Psikolog sering menggambarkan kepribadian dalam lima dimensi yang luas. Salah satu dimensi ini dikenal sebagai keramahan.
Baca Juga: Perlukah Klarifikasi Hal Miring tentang Anda? Ini Jawaban Master Trainer
Ini mencakup beberapa sifat yang berhubungan dengan bagaimana Anda memperlakukan orang lain. Misalnya, banyak karakteristik yang terkait dengan kebaikan, termasuk kebaikan dan empati, adalah aspek keramahan.
Penelitian juga menunjukkan bahwa keramahan kemudian dapat dipecah menjadi dua komponen utama: kasih sayang dan kesopanan. Kedua sifat ini berperan dalam apa yang sering kita anggap sebagai "menjadi baik."
Keuntungan Menjadi Orang Baik
Perilaku prososial adalah istilah yang digunakan psikolog untuk merujuk pada tindakan yang berkaitan dengan kesejahteraan, keamanan, dan perasaan orang lain.
Dengan kata lain, banyak perilaku "baik" seperti berbagi, bekerja sama, dan menghibur semuanya merupakan tindakan prososial yang meningkatkan kesejahteraan orang lain.
Perilaku seperti itu jelas bermanfaat bagi mereka yang kita bantu dan mendorong keterhubungan sosial yang lebih besar. Namun, penelitian juga menunjukkan bahwa bersikap baik kepada orang lain juga dapat bermanfaat bagi kesehatan mental Anda sendiri.
Peningkatan Daya Tarik sebagai Mitra Potensial
Menjadi orang yang baik dapat membuat Anda lebih menarik sebagai pasangan. Dalam sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of Personality, partisipan menilai kebaikan sebagai satu-satunya karakteristik terpenting dalam pasangan hidup.
Berarti orang ini merasa itu lebih penting daripada prospek keuangan, daya tarik fisik, dan rasa humor.
